Freitagsmänner (ab 40 Jahre)
Für wen? Männer (Ü 40)
Wann? Freitagabend, 18:30 bis 20:00 Uhr
Wo? Turnhalle Obersdorf, hinterer Eingang
Was? Rückenschule, Hockey, Basketball
Wer leitet an? Uli Müller, Volker Oerter, Ralf Müller
Die Freitagsmänner bestehen seit nunmehr über 30 Jahren. Die Gruppe besteht zurzeitaus 12 aktiven Teilnehmern und sucht immer wieder Verstärkung.
Die Übungsstunde besteht im Wesentlichen aus drei verschiedenen Aktivitäten.
- Aktivität 1: Altersgerechte Aufwärmung, Stretching, Rückenschule,Gymnastik (30 Minuten)
Aktivität 2: Hallenhockey (30 Minuten) - Aktivität 3: Basketball (30 Minuten)
Die Teilnahme ist für Personen jeglichen Trainingszustandes geeignet. Das Teilnehmerspektrum reicht von Anfang 40 bis Anfang 70 Jahre. Die Gruppe bietet neben der Übungsstunde unverbindlich und freiwillig weitere soziale Aktivitäten wie Wanderungen und Ausflüge an. Die Gruppe ist hervorragend geeignet, die eigene Fitness und Koordinierung zu verbessern. Man benötigt für die Halle kurze Sportbekleidung und Hallen-Sportschuhe.
Nach der Übungsstunde besteht die Möglichkeit sich zu duschen und ein Getränk zu sich zunehmen. In den Sommerferien wird der Sport auf dem Sportplatz Obersdorf angeboten. Ansonsten ist in den Schulferien übungsfrei.
Fragen beatwortet die Übungsleitung, Uli Müller, erreichbar unterdr.ulrich.mueller@gmx.de oder Tel.: 0151 142 789 06.
Wir freuen uns über jeden der uns unverbindlich kennenlernen will. Die ersten Teilnahmen können ohne Vereinsmitgliedschaft zum Schnuppern genutzt werden.